Help!! Haid ku nggak normal.

Haid yang nggak normal bikin cewek deg-degan tiap bulan. Entah siklus nggak teratur , volume darah terlalu banyak atau sedikit, atau yang sakit nya mau bikin pingsan. Huhuhuhu.!!! kita jadi bertanya-tanya, jangan-jangan haidku bermasalah!!! Jangan langsung parno , kenali dulu masalah haid mu dengan baca tulisan di bawah ini……………….!!!

Haid terlalu banyak

Volume darah pada menstruasi normal banyaknya 20-80 cc. Lebih dari itu, pendarahan berlebihan ( lebih dari 80 cc) atau masa menstruasi yang kelewat panjang ( lebih dari 10 hari) artinya kamu mengidap Menorrhagia yang disebabkan karena ketidak seimbangan kadar hormon. In normal condition, kadar hormon estrogen dan progesteron harus sesuai dengan kondisi dinding uterus supaya volume darah teratur. Kalau sampai terjadi ketidakseimbangan , darah yang di hasilkan jadi too much. Tapi hati-hati “ kebanjiran darah “ bisa jadi salah satu gejala tumor ringan atau polip di dinding uterus lho.!!

Haid Terlalu sedikit

Penyebab volume darah berkurang bisa macam-macam, antara lain pola hidup yang nggak sehat seperti kurang istirahat atau karena sakit. Remember.!!! The most important thing saat menstruasi bukanlah kadar volume darah tapi jumlah harinya. So, yang biasa begadang atau kurang tidur segera deh ubah pola hidup kamu!!! Wait and see, karena setelah pola hidup kembali balance, biasanya kondisi menstruai-mu bakal back to normal again.

Siklus Haid tidak teratur

Rentan siklus haid normal ( dari hari pertama haid sampai hari pertama haid di bulan berikutnya) adalah sekitar 21 sampai 40 hari. Rata-rata 28 hari , jadi kalau  ” lingkaran waktu “ menstruai semakin pendek atau jauh , pasti ada sesuatu !! Coba itung dengan cermat, apakah pendarahanmu berlangsung sebelum rentan 21 hari atau lebih dari 40 hari ???! kalau iya berarti you’re not normal. Faktor utama yang mempengaruhi normal tidaknya siklus menstruasi adalah kondisi hormonal tubuh kamu . Kalau kelenjar endokrin (kelenjar yang memproduksi hormon estrogen) dalam tubuh tidak bekerja dengan baik, otomatis akan mempengaruhi jumlah estrogen yang dihasilkan. Ketidakstabilan jumlah hormon inilah yang mempengaruhi ketidakteraturan siklus hingga berubah lebih panjang, memendek atau karena adanya ganguan nutrisi, pengaruh makanan (terutama junk food dan MSG), keaktifan atau pola hidup, pengaruh penyakit menahun, sters, serta pengaruh obat-obatan medis. Kalau kamu merasa siklus –mu kacau karena diluar sebab-sebab di atas, pemeriksaan fisik dan laboratorium sangat perlu in case something happen di indung telur dan rahim.

Nyeri berlebihan

Nyeri haid terjadi karena nggak berimbangnya jumlah hormon estrogen terhadap progesteron dalam sistem reproduksi. Untuk mengatasinya kompres perut dan punggung dengan air hangat, kurangi makanan berkadar garam tinggi, atau ambil posisi nungging.

Advertisements